Psychická odolnost v každodenním životě Cover Image

Book

Psychická odolnost v každodenním životě / Monika Gruhl, Hugo Körbacher ; [z německého originálu ... přeložil Petr Babka]

ISBN: 978-80-262-0345-2 (brož.)
Physical Description: 141 s. ; 20 cm
Edition: Vyd. 1.
Publisher: Praha : Portál, 2013

Gruhl, Monika, 1953- (Author). Körbächer, Hugo, 1952- (Author).

Summary:

Pojem resilience (psychická odolnost) začíná být v západním světě poměrně sledovaným jevem. Ne každý se totiž dokáže vypořádat s obtížnými životními situacemi, do kterých se dostává. Proto existují postupy, pravidla a způsoby, jak se připravit na řešení těchto situací (posilování základních postojů, dovedností a způsobů jednání). Příručka přináší řadu případových situací a nabízí k nim komentáře, podněty k přemýšlení a nácviku, ukazuje možná řešení.

Příručka se zaměřuje na posilování resilience - psychické odolnosti v pracovním i osobním životě, v běžných každodenních situacích.