Book
Tréma a jak ji překonávat / Gilbert Garibal ; [z francouzského originálu ... přeložila Karolina Srncová]
První část publikace popisuje příčiny vzniku trémy, způsoby, jak se tréma projevuje, shrnuje přiležitosti, při nichž se může objevit, radí, jak trému zvládat v různých situacích. Druhá část se zaměřuje na dlouhodobější preventivní opatření proti trémě - zabývá se tělesnými i duševními prostředky, které mohou člověka posílit v boji proti trémě i nepříjemnostem a tlakům všedního dne (relaxace, cvičení, pozitivní naladění, efektivní využívaní času, důkladná příprava veřejných vystoupení, pozitivní přístup k sobě samému).
Příručka popisuje mechanismy trémy, zároveň nabízí rady a tipy, které pomohou nepříjemné projevy paralyzující emoce zkrotit.
Record details
- ISBN: 978-80-262-0347-6 (brož.)
- Physical Description: 220 s. ; 21 cm
- Edition: Vyd. 1.
- Publisher: Praha : Portál, 2013
Content descriptions
| Bibliography, etc. Note: | Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy |
Search for related items by subject
| Subject: | tréma emoce zvládání stresu sebeřízení veřejné vystupování stage fright emotions stress management self-management public speaking |
| Genre: | příručky handbooks, manuals, etc |
Available copies
- 0 of 0 copies available at KDS Library.
Holds
- 0 current holds with 0 total copies.
Show Only Available Copies
| Location | Call Number / Copy Notes | Barcode | Shelving Location | Status | Due Date |
|---|
Electronic resources
Version of Resource: Obsah
